第3回冬季強化練習会ですが、早くも数名よりお問い合わせいただいております。
今回は年末ということもあり、山形県・横浜市からも参加も!

ぜひ、地方の方もこの機会にご参加ください!!

▼詳細
目的:春季大会・都大会県大会に向けて
日程:12月30日(土)
時間:8時〜18時
場所:スポーツレンジヤマミツ
住所:〒175-0082
東京都板橋区高島平7-7-4
(高島平駅・新高島平駅より徒歩5分)
料金: 会員 9,900円(8月19日時点でのチケット購入者)
非会員13,000円(一般)
募集人数:先着20名
コーチ人数:4・5名参加予定
持ち物:昼食、多めの水分、帽子等

▼1日の流れ
8時 集合
準備運動
ウォーミングアップ (ショート乱打・ボレーボレー・ロブ乱打・通常乱打)
10時〜12時 前・後衛練習
サーブレシーブ
昼食
13時〜18時 試合を中心にコーチング